سراب الاملعضو مشارك
عدد المساهمات : 86
السٌّمعَة : 21
كيفية الحفاظ على أظافرك
الجمعة 01 ديسمبر 2017, 20:24
تتكون الأظافر من مواد بروتينية تسمة الكراتين ، وهو نفس البروتين المكون للشعر ، والطبقة الخارجية للجلد ، وتتكون من قسمين ، الأول خارج الجلد وهو الجزء الظاهر من الأظافر ، والثاني تحت الجلد ، وهو الجزء الذي لا نراه والذي ينمو منه الظفر ، حيثُ تنمو اظافر اليدين بمعدل من (3-4) مليميتر شهرياً ، أما أظافر القدمين فهي أبطا من ذلك ، وعادةً يزداد نمو الأظافر بفعل بعض العوامل مثل الحمل ، وأثناء التشافي من الأمراض ، وفي فصل الصيف ، كما ويظهر على الأظافر بعض العلامات التي تشير إلى امراض وعوارض معينه في الجسم مثل سوء التغذية ، وأمراض القلب ، وأمراض الكبد ، وبعض امراض الجهاز العصبي ، وتعد الأظافر جزءاً جمالياً مهماً في اليد ، تنتبه لهُ كل فتاه ، مهتمة بتفاصلي جمالها ، وأناقتها ، وبالتأكيد لن تترك تفصيلاً صغيراً كهذا يفسد أناقتها ، وهناك العديد من الخطوات التي يمكن لكل فتاه اتباعها من اجل الحفاظ على أظافرها ، واستكمال جمال يديها ،
بداية عليكِ الحفاظ على شكل وقوة الظفر ، وعدم تعريضه لأسباب التكسير ، والتشويه ، وذلك بالإبتعاد على اقتلاع شيء قاسي ، مثل فتح العلب مثلاً ، ولاتستخدمي الإظفر نفسه للنقر على الاجهزة المختلفة مثل لوحة المفاتيح والجول ، بل استعملي طرف الاصابع ، وعند عمليات الجلي والمسح بفضل ارتداء قفاز لحماية الأظافر واليدين بشكل عام من المواد الكيماوية والكلور والماء ، ولا تركبي خطأ استعمال مبرد حديدي مع الأظافر بذات إذا كانت رقيقة لأنه يؤذيها ، ويشوهها ، كما لا تكثري من استعمال الأسيتون على الأظافر لأنه يضعفها ويسبب بهتان لونها ..
هناك بعض الوصفات ، والمواد التي تستطيعين استعمالها لحماية ، وتقوية أظافرك منها /
- قومي بعمل جدول أسبوعي مدتة نصف ساعة للعناية بأظافرك ، وذلك بقصها وانتبهي عند القص أن لا تدخي إلى أطراف الاظفر الداخلية وازيلي الزوائد الجلدية من الجانبين ، ثمَّ أزيلي الاوساخ من داخل الأظفر ، وبعدها ابرديه بمبرد مناسب في اتجاه واحد وليسَ ذهاباً واياباً لأنَّ ذلك يسبب خدوش صغير فيه ، تسبب تكسره فيما بعد .
- احضري المقادير التالية (ملعقة صغيرة صفار بيض / 2 ملعقة عسل / ملح ) ، قومي بخلطها معاً ، ثمَّ ادعكي بها اظافرك جيداً ، واتركيها عليها مدة نصف ساعة ، بعدها اغسليها جيداً بماء بارد ، ويمكنك تكرار هذهِ الوصفة مرتين بالاسبوع للحصول على أظافر قوية ولامعة .
- كمية من ماء الورد + بضع قطرات ليمون ، اغمسي فيها قطنه ، ثمَّ امسحي بها أظافرك واتركيها عليها مدة خمس دقائق ثمَّ اغسليها
- قومي بنقع اظافرك في زيت الزيتون لمدة عشر دقائق ، ثمَّ استخدمي كريم مرطب بتنظيف زوايا الاظفر بلطف ، ونعومة ، لاستخراج الأوساخ والزوائد ، ثمَّ اغسليها وضعي كريم مناسب على يديكِ ككل .
- النصيحة الأخيرة هي تناول غذاء صحي ، صديق للبشرة بذات الطعام المحتوى على البروتين لأنَّ ما يدخل من بروتين على الجسم هو الذي يغذي الأظافر فعلياً ، فعليكِ الالتزام بتناول الخضراوات واللحوم البيضاء ، ومصادر الحديد ومصادر أوميغا ، وغالباً لن تحتاجي سوى جولة اسبوعية سريعة للتمتع بأظافر جميلة وناعمة .
قناصهعضو محترف
عدد المساهمات : 8088
السٌّمعَة : 11
الأوسمة :
رد: كيفية الحفاظ على أظافرك
الجمعة 01 ديسمبر 2017, 22:20
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد 
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
