ماتطلبه البشره

المأكولات المحببه لبشره صحيه وشابه في خلال فصل الصيف

هي : العدس , الصويا , الفاصوليا , ( البضاء والحمراء ) , بزر اليقطين ,

أرز كامل , ورق الشمندر , البصل الاخضر , الهنديه , الانديف , الكرنب ,

السبانخ , الملوخيه , السلق ,الجرجير, اللفت , البروكلي , القرنبيط , الملفوف ,

الخس على انواعه , البصل ,الكوسى , الكرفس , الخيار , الثوم , الجزر , التفاح ,

المشمش , الموز , الكرز , التين , البابايا , الشّمام والخوخ ,


( واحذري واحذري )

الاصناف التاليه : السكر , والحلويات , المقالي , المعجنات السمنه , زيت الذره ,

زيت القطن , وزيت دوار الشمس .

شكرا بارك الله فيك


طرح مميز


يسلم لنا المدعيين

اللهم اني عبدك ,ابن عبدك ,ابن امتك , ناصيتي بيدك,ماض في حكمك ,عدل في قضاوك . اسالك بكل اسم هو لك , سميت به نفسك ,لو انزلته في كتابك , او علمته احدا من خلقك , او استاثرت به في علم الغيب عندك , ان تجعل القران ربيع قلبي, ونور صدري , وجلاء حزني ,وذهاب همي .

اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن, والعجزوالكسل , والبخل والجبن , وضلع الدين وغلبة الرجال

شكرا لكي على هذا الموضوع

:فرحان: