سمـــ الملكة ـــوعضو ناري
عدد المساهمات : 2024
السٌّمعَة : 132
طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
الأربعاء 19 يناير 2011, 21:43
يشكّل فصل الشتاء مشكلة للكثير من الاشخاص الذي يعانون من جفاف اليدين وتشققها، وللعناية باليدين، وتجنب الجفاف:
• ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية، لحماية اليدين والأظافر.
• ممارسة التمارين الخاصة باليدين، لإزالة التوتر والتصلب باليدين.
• تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام، مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن.
• ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.
• تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم، لتنشيط الدورة الدموية.
• استعمال مقشر وماسك خاص باليدين، للتخلص من الجلد الميت.
• الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف.
• ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية، لحماية اليدين والأظافر.
• ممارسة التمارين الخاصة باليدين، لإزالة التوتر والتصلب باليدين.
• تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام، مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن.
• ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.
• تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم، لتنشيط الدورة الدموية.
• استعمال مقشر وماسك خاص باليدين، للتخلص من الجلد الميت.
• الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف.
آهاتـ انثىإداري
عدد المساهمات : 5072
السٌّمعَة : 370
العمل/الترفيه : خاطرة
تعاليق : التكبر على المتكبر تواضع
رد: طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
الأحد 23 يناير 2011, 06:40
الف شكرا لك ..
- سمـــ الملكة ـــوعضو ناري
عدد المساهمات : 2024
السٌّمعَة : 132
رد: طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
الخميس 10 مارس 2011, 11:26
جمرة عاشقة كتب:الف شكرا لك ..
العفو
عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
الثلاثاء 01 مايو 2012, 17:45
شكرا بارك الله فيك
طرح مميز
يسلم لنا المدعيين
طرح مميز
يسلم لنا المدعيين
قناصهعضو محترف
عدد المساهمات : 8088
السٌّمعَة : 11
الأوسمة :
رد: طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
السبت 05 مايو 2012, 18:39
شكرا لكي على هذا الموضوع
- عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
السبت 05 مايو 2012, 21:41
:فرحان:
- عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
الثلاثاء 15 مايو 2012, 23:01
- عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
الثلاثاء 15 مايو 2012, 23:02
- عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: طرق العناية باليدين في فصل الشتاء 2011
الخميس 24 مايو 2012, 11:44
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
