سمـــ الملكة ـــوعضو ناري
عدد المساهمات : 2024
السٌّمعَة : 132
لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الأربعاء 19 يناير 2011, 21:26
كيف تتجنبي مشاكل الأظافر الشائعة؟
مثل الجلد،
يمكن أن تشير أظافر أصابع اليدين والقدمين إلى مشاكلِ الصحة، بضمن ذلك
الحالات الصحية المتعلقة بالكلى، والكبد والغدّة الدرقّية.
ومن المهم الحفاظ على الأظافر صحّية وبحالة جيدة. وتقدم المكتبة الوطنية الأمريكية للطبِّ هذه الاقتراحات للحفاظ على الأظافر:
- لا تقضمي أظافرك، أو تحاولي كسرها أو إزالة أجزاء منها سواء بأداة حادة
أو بأسنانك. إذا كنت تعانين من مشكلة قضم الأظافر فيجب أن تتحدثي إلى طبيب
مختص لعلاج هذه الحالة النفسية وإنقاذ أظافرك من أسنانك.
- قومي بقص وتشذيب الأظافر بشكل منتظم، حافظي على طول معقول لأظافرك لحمايتها من التعرض للكسر.
- قومي بقص أظافر قدميك بشكل مستقيم.
- لا ترتدي أحذية ضيقة، ولا تحاولي حشر قدميك في جوارب سميكة أيضا.
- حافظي على طول معقول لأظافر قدميك، ولا تتركي طلاء الأظافر لفترات طويلة عليها. الأظافر يجب أن تتنفس.
- خذي فيتامين بيوتين للحفاظ على أظافر قوية، واستعملي طلاء أزافر شفاف يحتوي على البروتين لحماية الأظافر.
- لا تستعملي ألوان طلاء الأظافر القاتمة والداكنة والتي تحتوي على صبغات قوية، لأنها تسبب تلون الظفر وتشوهه.
- استعملي مزيل طلاء لطيف لا يسبب جفاف الأظافر، إما إذا كانت الأظافر جافة
فقومي بوضعها في كوب من زيت الزيتون لمدة خمسة دقائق لكل يد.
- لا تستعملي أظافرك كأدوات للفرك أو الحك أو الكشط، كذلك لا تستعمليها
بشكل مباشر للتخلص من بعض الآثار العالقة مثل العلكة أو بقع القهوة الجافة.
الأظافر موجودة لحماية أطراف الأصابع العصبية، وليست أدوات حادة
مثل الجلد،
يمكن أن تشير أظافر أصابع اليدين والقدمين إلى مشاكلِ الصحة، بضمن ذلك
الحالات الصحية المتعلقة بالكلى، والكبد والغدّة الدرقّية.
ومن المهم الحفاظ على الأظافر صحّية وبحالة جيدة. وتقدم المكتبة الوطنية الأمريكية للطبِّ هذه الاقتراحات للحفاظ على الأظافر:
- لا تقضمي أظافرك، أو تحاولي كسرها أو إزالة أجزاء منها سواء بأداة حادة
أو بأسنانك. إذا كنت تعانين من مشكلة قضم الأظافر فيجب أن تتحدثي إلى طبيب
مختص لعلاج هذه الحالة النفسية وإنقاذ أظافرك من أسنانك.
- قومي بقص وتشذيب الأظافر بشكل منتظم، حافظي على طول معقول لأظافرك لحمايتها من التعرض للكسر.
- قومي بقص أظافر قدميك بشكل مستقيم.
- لا ترتدي أحذية ضيقة، ولا تحاولي حشر قدميك في جوارب سميكة أيضا.
- حافظي على طول معقول لأظافر قدميك، ولا تتركي طلاء الأظافر لفترات طويلة عليها. الأظافر يجب أن تتنفس.
- خذي فيتامين بيوتين للحفاظ على أظافر قوية، واستعملي طلاء أزافر شفاف يحتوي على البروتين لحماية الأظافر.
- لا تستعملي ألوان طلاء الأظافر القاتمة والداكنة والتي تحتوي على صبغات قوية، لأنها تسبب تلون الظفر وتشوهه.
- استعملي مزيل طلاء لطيف لا يسبب جفاف الأظافر، إما إذا كانت الأظافر جافة
فقومي بوضعها في كوب من زيت الزيتون لمدة خمسة دقائق لكل يد.
- لا تستعملي أظافرك كأدوات للفرك أو الحك أو الكشط، كذلك لا تستعمليها
بشكل مباشر للتخلص من بعض الآثار العالقة مثل العلكة أو بقع القهوة الجافة.
الأظافر موجودة لحماية أطراف الأصابع العصبية، وليست أدوات حادة
بنت العراقعضو مشارك
عدد المساهمات : 85
السٌّمعَة : 1
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الأحد 23 يناير 2011, 10:19
شكرا لكِ على الموضوع الشيق
Seeعضو همام
عدد المساهمات : 3039
السٌّمعَة : 531
العمل/الترفيه : التصميم
تعاليق : الصمت لغت الاذكياء
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الإثنين 28 فبراير 2011, 14:54
نصائح رائعة منكِ
- سمـــ الملكة ـــوعضو ناري
عدد المساهمات : 2024
السٌّمعَة : 132
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الخميس 10 مارس 2011, 11:09
بنت العراق كتب:شكرا لكِ على الموضوع الشيق
العفو
- سمـــ الملكة ـــوعضو ناري
عدد المساهمات : 2024
السٌّمعَة : 132
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الخميس 10 مارس 2011, 11:09
See كتب:نصائح رائعة منكِ
وآنت آروع
عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الثلاثاء 01 مايو 2012, 17:48
شكرا بارك الله فيك
طرح مميز
يسلم لنا المدعيين
طرح مميز
يسلم لنا المدعيين
- عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الجمعة 04 مايو 2012, 23:06
اللهم اني عبدك ,ابن عبدك ,ابن امتك , ناصيتي بيدك,ماض في حكمك ,عدل في قضاوك . اسالك بكل اسم هو لك , سميت به نفسك ,لو انزلته في كتابك , او علمته احدا من خلقك , او استاثرت به في علم الغيب عندك , ان تجعل القران ربيع قلبي, ونور صدري , وجلاء حزني ,وذهاب همي .
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن, والعجزوالكسل , والبخل والجبن , وضلع الدين وغلبة الرجال
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن, والعجزوالكسل , والبخل والجبن , وضلع الدين وغلبة الرجال
قناصهعضو محترف
عدد المساهمات : 8088
السٌّمعَة : 11
الأوسمة :
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
السبت 05 مايو 2012, 18:34
شكرا لكي على هذا الموضوع
- عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
السبت 05 مايو 2012, 21:20
:فرحان:
- عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الأربعاء 16 مايو 2012, 04:56
- عاشقة الصداقةنجمُ ترى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة :
رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011
الخميس 24 مايو 2012, 11:23
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
