أغذية تساعدك على زيادة طاقة جسمك يومياً ..

تفاحة في اليوم :

تتجدد النصائح حول تناول تفاحة واحدة على الأقل صباح كل يوم..

إذ أن هذه الوصفة السحرية تعطي الجسم طاقة كبيرة ليوم عمل،

وتساعد برفع نسبة عمليات الأيض في الجسم، وتنشط كيمياء الدماغ..

وهو الأمر الذي يزيد في النهاية من مستوى الطاقة، ويحسن المزاج.