rowidaphilعضو مشارك
عدد المساهمات : 153
السٌّمعَة : 1
فوائد دراجة رياضيه المنزلية
الأربعاء 10 أغسطس 2022, 12:43
فوائد دراجة رياضيه المنزلية
يساعد تمرين ركوب الدراجة الثابتة زيادة نبض القلب مما يساعد في وصول دم وأكسجين إلى باقي أعضاء الجسم ويساعد الجسم بشكل غير مباشر في الآتي:
دراجة رياضيه
يساعد تمرين ركوب الدراجة الثابتة زيادة نبض القلب مما يساعد في وصول دم وأكسجين إلى باقي أعضاء الجسم ويساعد الجسم بشكل غير مباشر في الآتي:
- زيادة الذاكرة.
- تحسين القدرة على النوم.
- تحسين المزاج.
- تقليل التوتر.
- زيادة الطاقة.
دراجة رياضيه
